280人次参加瑜伽公益培训

2024-05-09 14:01:11
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　　（宝安日报记者 熊丹丹 通讯员 刘付燕清）近日，由光明区文化广电旅游体育局主办，光明区公共文化艺术和体育中心承办的2021年光明区瑜伽公益培训在群众体育中心落幕，培训共开展14场次，吸引280人次参加。

　　“瑜伽是有利于身心的养生运动，讲究静心养气，动作协调，平衡身心，达到健康目的。”活动现场，伴随着轻柔的音乐，大家在瑜伽老师的指导下，慢慢调整呼吸，循序渐进地练习着瑜伽动作，通过一个小时的课程学习，大家放松了身体，释放了压力，感受到了心灵的宁静。

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