都市生活节奏快，无论成人还是孩子都面临学习、工作、家庭、生活等方面压力，时间长了会影响人的心理健康及身体健康。

　　本次活动，主讲老师将用自然的方式引导朋友们认识自己、了解自己的智性以及所有与生俱来的潜能，通过综合训练及自然而然的体验，让朋友们学会向内探索，拥有一颗安定的心，远离焦虑抑郁。

　　微尘公益服务中心特聘专家， 一级企业人力资源管理师， 亚洲组织与员工促进(EAP)协 会会员， 心理咨询师(高级)， 唐山市心理咨询协会会员， 公益自然瑜伽减压志愿者， 曾接受世界五百强及国际组织压力与情绪管理的技术培训。 以东方文化融合研讨为主题,组织并参与了多项压力及情绪管理等方面的减压培训及相关活动。

　　愿朋友们通过良好的身心平衡，静享安定，将源于内在的平安彰显在外。本周末让我们相约书房，一起激发潜能、成就卓越。

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