此次瑜伽培训班是上学期第一批瑜伽培训班的继续，也是工会安排的系列文体活动之一。

　　我校开展女职工瑜伽培训，报名人数超过500余人。为了确保培训质量，上学期首先对以科教人员为主的16个学院的280余名教职工分两期进行了为期一个月的培训。这次培训主要以管理服务人员即各职能处室的220余名管理人员进行的培训，为确保培训效果，培训分两个班进行。

　　通过瑜伽初级班的培训学习，学员们对瑜伽有了初步认识，领略了瑜伽带给身体的诸多变化，提高了女职工关心自身健康的意识，矫正自己平时不良的坐姿，提高集中精神的能力，舒缓紧张，减轻压抑，消除心理障碍，恢复内心的平和安宁，增强广大女职工的身心健康和气质修养，保持良好的心态，更好地服务于学校的教学、科研和管理工作。